Training für Gehirn und Körper, bequem von zu Hause: 3-mal pro Woche je 15 Minuten.

Jede Bewegung beginnt im Gehirn. Deshalb trainieren wir drei Bereiche:

• Augen: Blickbewegungen, Aufmerksamkeit und das Zusammenspiel von Augen und Händen

• Gleichgewichtssystem (Vestibularapparat): sicherer Stand, besseres Gleichgewicht und Orientierung im Raum

• Kleinhirn: Koordination und fein abgestimmte Bewegungen, mit Ballübungen

Das hast du davon: Du wirst wieder beweglicher, hast weniger Verspannung in Nacken und Schultern, einen klaren Kopf und mehr Energie im Alltag.

Alles, was du brauchst: zwei Tennisbälle und gute Laune. 🎾🎾

Trag dich ein und erfahre als Erste, wann der Kurs startet.